我一直觉得自己是一个很懒惰的人,每天都希望能9点起床,晚上也12点之前睡觉。因为这样才是比较健康的生活,做IT的比较辛苦,每天对着电脑的时间比较久,电脑辐射对人身体的伤害很大,如果能保证足够的睡眠就可以弥补下,起码睡眠多皮肤好啊,搞IT的女性尤其要注意哦,呵呵。
其实早起是一种习惯,经常早起半个月,懒惰的人也会变得勤快很多。我最近就是经常早起,没有办法,去学校当老师,每天必须比最后一批去学校的学生早才可以,不然实在说不过去的。连续做了半个月的老师,我现在每天7点左右就睡不着,很多人可能要笑我,睡到7点已经足够了,但你不知道我以前是8点以后才起来的,前提是没有事情。听别人说有的人睡觉睡3-4小时每天就可以,有的人,比如比尔·盖次每天睡12个小时(没有去确认情报是否属实)。但是无论怎么样,睡眠时间少对大部分人来说应该是不好的,因为上帝造物尽量公平的,一个人除睡眠以外时间为20小时,和一 继续阅读
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